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書名：
《讀書的王道》
作者︰
西邦雄
譯者︰
蔡幸妤
出版社：
小知堂文化事業有限公司
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內 容 簡
介 ：
諸位有試過考試前夕臨急抱佛腳嗎？結果是否未如人意？有坐在書桌前可是一點課文也看不進去的經驗嗎？原來，只要掌握讀書的訣竅，要想取得好成績，絕對不是空想呢！
謝絕所有課外活動，不分晝夜地溫習，便能有好成績？《讀書之王道》一書告訴大家，課外活動、分段溫習和早睡早起才是讀書的「王道」。書分四章，第一章「在開始讀書以前」分析了學習的重要性。為什麼要讀書呢？是為了有美好的將來？還是為了達到父母的期望？都不是！讀書是為了能有更好的頭腦！二十歲後大腦的發展便會減慢，學習則是增強和鍛鍊腦部機能的最佳方法。
第二章「在家中的讀書法」介紹了很多能提高自習效率的訣竅。不論是文科生還是理科生，都需要背誦公式或資料。怎樣才能加強記憶力呢？作者提供了幾個小技巧︰「關連記憶法」、「五感讀書法」、「三文治讀書法」和「切割背誦法」。這些法則既易掌握亦有符合科學原理，很值得大家參考。有沒有發覺在家裏總是提不起勁讀書的呢？面對那些不太擅長的科目，是否無從入手？此章「克服不拿手科目的方法」和「起身讀書的勇氣」兩節，或許能幫得上忙呢！
第三章討論「在學校的讀書法」。原來上課的態度和成績好壞有密切的關係。在課堂上打瞌睡或做別的事情，會使學習效率大打折扣；同學都有在課堂上訂正考卷或練習的經驗吧！不妨用紅筆代替鉛筆，把錯的答案圈出並改正，那麼下次複習的時候便不會遺漏曾犯錯的地方了。
最後一章是「日常生活該留意的地方」。除了上課用心聽講，回家立刻複習外，養成良好的生活習慣也是取得好成績的方法。每天吃早餐、慢嚥細嚼、多吃魚類、菇類和大豆等都是使人變得「聰明」的法則。要長期作戰，訣竅並非徹夜不寐，而是早睡早起（假日也不例外）。按著身體的規律在特定的時間休息或溫習，便不容易感到疲倦。如此一來，不但能提高學習效率，也能輕鬆地爭取到更多的溫習時間。反之，一些惡習如打電動、抽煙飲酒等是務必要戒除的。作者指打電動時人的腦波和罹患痴呆症的人是相若的，如果腦部長期處於這種狀態，會使人變得易怒，而煙酒的害處更不用明言了。此章也提供了一些有趣的小祕方︰洗澡的水溫會影響學習狀態。究竟用熱水還是溫水洗澡，頭腦才會比較清醒呢？
學習並沒有捷徑，然而，掌握正確的方法、養成良好的習慣卻能事半功倍。學習是找尋樂趣和確立目標的途徑，也是讓大腦發展完善不可或缺的過程。既然學習是無可避免的，何不多掌握訣竅，使之變成一樂事呢？
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